Personlig træner, kostvejleder, fysioterapeut eller diætist?
Hvem gør hvad? Forskellen på personlig træner, kostvejleder, klinisk diætist og fysioterapeut, hvilke titler der er autoriserede, og hvornår lægen kommer først.
Skrevet
En personlig træner tilrettelægger og leder træning. Fysioterapeut og klinisk diætist er autoriserede sundhedsfaglige titler. Personlig træner og kostvejleder er ikke autoriserede titler. Når man skal vælge, hvem man går til, hjælper det at vide, hvad de forskellige fagfolk gør, og hvor deres grænser går. Her er et overblik over personlig træner og kostvejleder på den ene side og fysioterapeut og klinisk diætist på den anden.
Hvem gør hvad?
| Titel | Autoriseret? | Typisk rolle |
|---|---|---|
| Personlig træner | Nej | Tilrettelægger og leder træning for raske eller for personer, der har lægens accept til at træne |
| Fitnessinstruktør | Nej | Introducerer til udstyr, leder hold og laver generelle programmer |
| Kostvejleder | Nej | Vejleder om kost og vaner. Uddannelsen bag varierer meget |
| Klinisk diætist | Ja | Kostbehandling ved ernæringsrelaterede sygdomme |
| Fysioterapeut | Ja | Behandling og genoptræning af kroppens muskler og led |
| Læge | Ja | Første kontakt ved sygdom, skader og smerter |
Rollerne kan overlappe i praksis. En person kan fx have både en træneruddannelse og en sundhedsfaglig uddannelse. Spørg til, hvilken rolle personen har i den konkrete aftale.
Hvilke titler er autoriserede?
Styrelsen for Patientsikkerhed giver autorisation til en række faggrupper, bl.a. fysioterapeut, klinisk diætist, ergoterapeut, kiropraktor, osteopat, læge og sygeplejerske. Personlig træner, fitnessinstruktør og kostvejleder er ikke på listen. Autorisationen giver ret til at arbejde som autoriseret sundhedsperson og bruge den pågældende titel.
Det betyder, at titlerne personlig træner og kostvejleder ikke i sig selv fortæller noget om uddannelsens indhold eller længde. Se uddannelse og certificering.
Personlig træner og kostvejleder: hvad er forskellen?
En personlig træner arbejder med bevægelse og træning: test, program, instruktion og opfølgning. Et forløb er beskrevet under sådan foregår et forløb, og opgaverne er samlet under hvad en personlig træner laver.
En kostvejleder vejleder om kost og spisevaner. Du kan støde på forløb, hvor personlig træner og kostvejleder er kombineret, både med fremmøde og online. Fordi ingen af titlerne er autoriserede, kan indholdet være meget forskelligt. Har en udbyder både træning og kostvejledning, så spørg, hvem der leverer hvad, og hvilken uddannelse vedkommende har inden for hvert område.
Hvad er forskellen på en kostvejleder og en klinisk diætist?
Klinisk diætist er en autoriseret sundhedsfaglig titel. Ifølge Wikipedia arbejder kliniske diætister på bl.a. hospitaler, i kommuner og i privat praksis, og deres hovedområde er kostbehandling ved ernæringsrelaterede sygdomme. Kostvejleder er ikke en autoriseret titel, og uddannelsen bag kan variere meget. Hører din situation under sygdom, er lægen det naturlige første sted at spørge.
Må en personlig træner give kostråd?
Det er et spørgsmål, som branchen selv diskuterer. Ifølge Wikipedias artikel om personlige trænere giver trænere ofte generel vejledning om sundhed og kost, men det er omdiskuteret, om det ligger inden for deres område og uddannelse. Almindelig, generel vejledning om kost forekommer altså hos trænere. Kostbehandling ved sygdom hører til autoriserede sundhedspersoner som klinisk diætist og læge.
Spørg derfor din træner:
- Hvilken uddannelse har du inden for kost?
- Hvad giver du vejledning om, og hvad henviser du til andre?
- Hvad gør du, hvis en kunde har en sygdom, hvor kost spiller en rolle?
Denne side giver ikke kostråd. Kostvejledning og personlig træning kan kombineres, men de er to forskellige fagområder.
Hvornår er en fysioterapeut det rigtige valg?
Fysioterapi er ifølge Wikipedia behandling af bevægeapparatet, altså kroppens muskler og led, herunder genoptræning af tabt funktion. Fysioterapeuter er autoriserede sundhedspersoner og arbejder bl.a. på sygehuse, i kommunale genoptræningscentre og i klinikker.
En fysioterapeut er typisk relevant, når der er tale om en skade, smerter eller en sygdom, der påvirker bevægeapparatet, eller når du har brug for genoptræning. En personlig træner er ikke en erstatning for behandling. Mistænker en træner, at der er en sygdom eller en tilstand, der kan gøre træning usikker, skal vedkommende henvise dig til relevant sundhedsfagligt personale.
Hvornår skal man tale med sin læge først?
Tal med din egen læge, før du begynder at træne, hvis du:
- har en sygdom eller en skade
- har smerter
- er gravid eller har for nylig født
- er i tvivl om, om du kan træne
Lægen kan vurdere, hvad der er relevant, og om en fysioterapeut eller en klinisk diætist bør inddrages. Fortæl også træneren, hvad lægen har sagt, så træningen kan tilrettelægges derefter. Du kan forberede dig på samtalen med træneren under forberedelse til den første træning, og spørgelisten til valg af træner har en gruppe spørgsmål om helbred og sikkerhed.
Indholdet er generel information og erstatter ikke rådgivning fra læge eller andre sundhedsprofessionelle. Du kan se, hvordan sitet er opbygget, på forsiden under personlig træning.
Spørgsmål og svar
Hvad er forskellen på en kostvejleder og en klinisk diætist?
Klinisk diætist er en autoriseret sundhedsfaglig titel, og diætister arbejder bl.a. med kostbehandling ved ernæringsrelaterede sygdomme. Kostvejleder er ikke en autoriseret titel, og uddannelsen bag kan variere meget. Spørg derfor altid til uddannelsen.
Må en personlig træner give kostråd?
En personlig træner giver ofte generel vejledning om almindelige kostråd, men det er omdiskuteret i branchen, hvor grænsen går. Kostbehandling ved sygdom hører til autoriserede sundhedspersoner som klinisk diætist og læge. Spørg træneren, hvad vedkommende dækker, og hvornår du henvises videre.
Hvornår er en fysioterapeut det rigtige valg?
Fysioterapeuter er autoriserede og arbejder med behandling og genoptræning af kroppens muskler og led. Er du i tvivl om, om du har brug for en fysioterapeut, så tal først med din læge.
Hvornår skal man tale med sin læge først?
Ved sygdom, skader og smerter, under graviditet og efter fødsel, og hvis du er i tvivl om, om du kan træne. Lægen kan vurdere, hvad der er relevant, fx om en fysioterapeut eller en klinisk diætist skal inddrages.